「ごはん作る時間がない…」「献立を考えるのがストレス…」
そんな悩みを抱えるママたちの間で今話題なのが、「作り置き宅配サービス」!
中でも人気なのが、「つくりおき.jp」と「シェフの無添つくりおき」の2つで、どちらも管理栄養士監修の栄養バランスの良いおかずを自宅まで届けてくれるサービスです。
本記事では、そんないま話題の「つくりおき.jp」と「シェフの無添つくりおき」の違いをどこよりも分かりやすく徹底比較してみました!

最新の情報をもとに項目別に比較しているよ!迷ってる方はぜひ最後まで見てみてね!
「つくりおき.jp」に関してですが西日本エリアに拡大したことにより、人気すぎて空きがなかなか出ない状態が続いています…!まずは公式サイトで注文の空きがあるかチェックしてみてくださいね!
\ \ いま話題のサービスを徹底比較 / /
つくりおき.jp | シェフの無添つくりおき |
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![]() ![]() ※写真は週3食(4人前×3食)プラン | ![]() ![]() ※写真は3食分( 主菜3種《大盛》+副菜6種 )プラン |
・出来るだけ安く抑えたい ・量が多めが嬉しい ・消費期限長め冷凍保存OK ・2025年5月8日から西日本エリア全域拡大 | ・プロのシェフが調理 ・食材の産地や添加物に配慮◎ ・基本全国配送可 |
つくりおき.jp | シェフの無添つくりおき |
【徹底比較】「つくりおき.jp」と「シェフの無添つくりおき」の違いを詳しく解説!





いま話題の惣菜宅配サービス、「つくりおき.jp」と「シェフの無添つくりおき」を徹底的に比較してみたよ!



気になるところからジャンプして見てね!
①プランや基本料金を比較
まずは、「つくりおき.jp」と「シェフの無添つくりおき」のプラン内容や基本料金を比較します。
つくりおき.jp | シェフの無添つくりおき | |
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基本料金 プラン | ・週3食プラン (4人前×3食) 9,990円 ・週5食プラン (4人前×5食) 15,960円 | ・食卓サポートプラン (3人前×2食) 4,838円 ・食卓おまかせプラン (4人前×3食) 12,990円 |
一食分あたりの料金 | 798円〜 | 806円 |
送料 | 無料 | 全国一律990円 |
初回のキャンペーン | 不定期で開催 (基本的にクーポンやキャンペーンなどなし) | 初回限定で特別価格 ・初回33%オフ 食卓サポートプラン:4,838円→3,218円 食卓お任せプラン:12,990円→9,980円 ・初回送料無料 |
支払い方法 | クレジットカード決済のみ | クレジットカード決済のみ |
公式サイト | つくりおき.jp | シェフの無添つくりおき |
「シェフの無添つくりおき」は初回限定でお得なキャンペーンがありますが、「つくりおき.jp」は一食あたりの料金が安く、送料無料な点を考えるとかなり安いです。



料金を安く抑えたい方、長期的に利用したい方は「つくりおき.jp」がおすすめかも!
ただし、「つくりおき.jp」は注文できる人数が4人前〜と量が多めなので、世帯人数が少ない方や毎日じゃなく少しだけ利用したい方は「シェフの無添つくりおき」がおすすめです。
クーポンやキャンペーン関記事↓




②特徴・メニュー・料理の内容を比較
次に「つくりおき.jp」と「シェフの無添つくりおき」の特徴やメニュー、料理の内容を比較していきます。
つくりおき.jp | シェフの無添つくりおき | |
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特徴 | ・管理栄養士監修の家庭料理 ・毎週届く定期便スタイル ・冷凍保存OK | ・無添加・保存料不使用で安心 ・一流シェフが手がける本格惣菜 |
料理の内容 | 家庭料理 | 家庭料理 |
メニューの選択 | なし | なし |
栄養バランス | 管理栄養士監修 | 管理栄養士監修 |
調理 | シェフを含むスタッフ | シェフのみ |
食材の産地 | 外国産あり | 中国産不使用 |
食品添加物 | 天然由来の添加物のみ | 不使用 |
アレルギー対応 | なし | なし |
品数 | ・4人前3食:主菜3品、副菜5品 ・4人前5食:主菜5品、副菜6品 | ・3人前2食:主菜2品、副菜3品 ・4人前3食:主菜3品、副菜6品 |
量 | ・主菜:350~600g ・副菜:160~300g | ・3人前 2食:150~300g ・4人前 3食:150~600g |
消費期限 | ・冷蔵で4日間 ・冷凍保存 可能 | 冷蔵で3日間 |
公式サイト | つくりおき.jp | シェフの無添つくりおき |
「シェフの無添つくりおき」は、食材の産地にこだわっており、また添加物も不使用なのでかなり安心感があります。よって、食材の安全性を重視したい方は「シェフの無添つくりおき」がおすすめです。
ただ、「シェフの無添つくりおき」は添加物不使用のため長期保存や冷凍保存には向きません。



食べなかった分は冷凍したり後日食べたい場合は「つくりおき.jp」がおすすめだよ!
③配送エリアや配送頻度・置き配対応について比較
次に、配送エリアや配送頻度、置き配対応について比較していきます。
つくりおき.jp | シェフの無添つくりおき | |
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配送エリア | ・東北地方 青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県 ・関東地方 茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県 ・中部地方 新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県 ・関西地方 三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県 ・近畿地方 和歌山 ・中国地方 岡山・広島・山口・鳥取・島根 ・四国地方 香川・徳島・愛媛・高知 ・九州地方 福岡・佐賀・長崎・熊本・大分(離島等一部地域を除く) ※2025年5月8日より西日本エリア全域拡大! | 基本的に全国配送可能 (北海道・沖縄以外) ※ヤマト運輸のクール宅急便の配送可能エリアに限定されます。 |
送料 | 無料 | 全国一律990円 |
配送頻度 | 毎週 | 毎週 |
配送方法 | ヤマト運輸 クール便 | ヤマト運輸 クール便 |
置き配 | 不可 | 不可 |
公式サイト | つくりおき.jp | シェフの無添つくりおき |
「つくりおき.jp」は配送エリアが限定されていますが、「シェフの無添つくりおき」はヤマト運輸のクール便が届くエリアであれば全国配送可能です。



「つくりおき.jp」は2025年5月8日に西日本エリアにサービス提供を拡大させる予定だよ!
この項目では、配送方法や頻度に差はあまりないので、お住まいの配送エリアや送料を考慮して選ぶのがおすすめです!
④お得な初回キャンペーンの有無や内容を比較
次に、お得な初回キャンペーンの有無や内容を比較していきます。
つくりおき.jp | シェフの無添つくりおき | |
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初回キャンペーンの内容 | 初回キャンペーン お試しセット なし | ・初回限定で特別価格の33%OFF ・初回送料無料 食卓サポートプラン2食分 ( 主菜2種+副菜3種 ) 通常4,838円→3,218円 食卓おまかせプラン3食分 ( 主菜3種《大盛》+副菜6種 ) 通常12,990円→9,980円 ※どちらも税込価格 |
公式サイト | つくりおき.jp | シェフの無添つくりおき |
「つくりおき.jp」は基本的に初回キャンペーンなど行なっておらず、特別価格でお試しすることができません、ですが「シェフの無添つくりおき」は初回は33%OFFかつ送料無料の特別価格で注文することができます。



まずはどんな感じか安い価格でお試ししてみたい方には「シェフの無添つくりおき」がおすすめだよ!
「シェフの無添つくりおき」キャンペーン内容


これは「つくりおき.jp」も同じにはなりますが、初回で気に入らなければいつでも解約が可能です。



ぜひ気軽にまずはお試ししてみてね!


「つくりおき.jp」がおすすめな人


「つくりおき.jp」と「シェフの無添つくりおき」を比較した結果、「つくりおき.jp」がおすすめな人はこんな人です。
- 長期的なコスパの良さを求めたい方
- 配送にかかる送料を抑えたい方
- 3〜4人家族や食べ盛りの子供がいる家庭
- 食べきれなかった分は冷凍保存したい方
なんといっても「つくりおき.jp」の魅力は、送料が毎回無料で一食あたりの料金が安くコスパがいいこと!
かつ食べきれなかった分は冷凍保存が可能なので、忙しい日や予定が読めない週でも、ムダなく使えてとっても便利なの大きな特徴です。



長期的なコスパの良さを求める方、余った分は冷凍ほぞしたい方におすすめだよ!
「シェフの無添つくりおき」がおすすめな人


「つくりおき.jp」と「シェフの無添つくりおき」を比較した結果、「シェフの無添つくりおき」がおすすめな人はこんな人です。
- お試しでまずは安く始めたい方(初回割あり)
- 無添加や国産食材など、食の安全にこだわる方
- 子どもが食べやすい薄い味付けのお惣菜を探している方
なんといっても、「シェフの無添つくりおき」の特徴は「無添加に徹底的にこだわっている」こと。
食材の産地からこだわっているので、食の安全性にこだわりたい方にはぴったりのサービスです。
また、「シェフの無添つくりおき」は初めての方限定で初回33%OFF&送料無料でお得に試すことができます。



まずはお得に試してみたい方にはおすすめだよ!
「つくりおき.jp」と「シェフの無添つくりおき」に関するFAQ
「つくりおき.jp」と「シェフの無添つくりおき」の一番の違いはなんですか?
一番の違いはズバリ「添加物の有無」と「調理のこだわり」です。
- つくりおき.jp:自社キッチンで調理、天然由来の添加物あり
- シェフの無添つくりおき:プロの料理人が完全無添加で調理し冷蔵でお届け



どちらも冷蔵おかずの宅配だけど、「つくりおき.jp」は手軽さ重視+安全に配慮、「シェフの無添つくりおき」は無添加・素材重視派におすすめだよ!
1ヶ月利用したとき、「つくりおき.jp」と「シェフの無添つくりおき」どちらが安いですか?
4人前3食プランを4週間利用した場合にかかる約1ヶ月分の食費は次のとおりです。
つくりおき.jp | シェフの無添つくりおき | |
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プラン料金 (4人前×3食分) 約1ヶ月あたり | 39,960円 | 51,960円 |
送料 | 無料 | 3,960円 |
合計 | 39,960円 | 55,920円 |



「つくりおき.jp」の方が、15,960円も安くなるよ!
まとめ:「つくりおき.jp」と「シェフの無添つくりおき」はどちらも強い主婦の味方!上手く活用して心にゆとりを♪
本記事では「つくりおき.jp」と「シェフの無添つくりおき」をどこよりも分かりやすく比較しました。
どちらのサービスも、忙しい日々を少しでもラクにしてくれる心強い味方!🍽️
「つくりおき.jp」は、出来るだけ安く抑えたい方や長期保存をしたいという方にぴったり。
一方「シェフの無添つくりおき」は、家族にも安心して食べさせられる無添加ごはんを求めている方におすすめです。
ライフスタイルや大切にしたい価値観に合わせて、あなたにぴったりのサービスを選んでみてくださいね♪
つくりおき.jp | シェフの無添つくりおき |
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![]() ![]() ※写真は週3食(4人前×3食)プラン | ![]() ![]() ※写真は3食分( 主菜3種《大盛》+副菜6種 )プラン |
・出来るだけ安く抑えたい ・量が多めが嬉しい ・消費期限長め冷凍保存OK | ・プロのシェフが調理 ・食材の産地や添加物に配慮◎ ・基本全国配送可 |
つくりおき.jp | シェフの無添つくりおき |
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